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患上失眠有什么表现

2018-04-14 16:48 点击40
        晚上睡不好,早上起来是最烦人的,而且第二天的一整天都是不愉快的,所以失眠现象是大家最困惑的一件事情,对于失眠,大家都想知道有什么表现,因为很多时候睡不着大家并不知道是不是失眠。
 
  1.习惯不良性失眠 由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等,增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等,与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后,两者又相互影响,形成恶性循环。
 
  2.入睡条件性失眠 因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等,久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失,是最典型的症状。
 
  3.环境性失眠 由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰,如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下,如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后,失眠症状随即消失。
 
  4.精神疾病引起的失眠 因各种神经症和精神病引起的失眠,原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠,均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状,需注意两者的因果关系。
 
  5.醒-眠节律失调性失眠 指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致,症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中,从而引起失眠。
 
  患上失眠有什么表现就介绍到这了,建议经常失眠的人们要认真做好自己病情的预防,因为经常的失眠会影响到患者的心理和身体。而且严重的失眠现象还会直接导致大家的工作,所以积极咨询是很重要的。

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